Choć wielu lekarzy jest zdania, że Rutinoscorbin w ciąży jest bezpieczny, można go stosować podczas infekcji, zaleca się ostrożność – z kilku powodów. Po pierwsze dlatego, że okresie ciąży nie wolno stosować żadnych leków czy suplementów diety bez konsultacji z lekarzem. Po drugie nie istnieją dane, które potwierdzają Nowe badania potwierdzają, że spożywanie nienasyconych kwasów tłuszczowych w odpowiednich proporcjach jest kluczowe w czasie ciąży. Podczas rozwoju dziecko potrzebuje dostępu do wszystkich ważnych składników odżywczych koniecznych do budowy prawidłowo funkcjonującego człowieka. Co więcej, w 2019 roku opublikowano badania, z których wynika, że jedzenie ryb i owoców morza w ciąży korzystnie wpływa na rozwój układu nerwowego dziecka¹ i jego inteligencję² . Dzieci matek, które będąc w ciąży, jadły owoce morza i ryby, uzyskiwały wyższe wyniku testów na inteligencję niż dzieci kobiet, które w Spokojnie, w pierwszych tygodniach ciąży wiele mam zupełnie traci apetyt. Nie warto zmuszać się do jedzenia, nawet jeśli stracisz na wadze (wkrótce to nadrobisz). Najważniejsze, byś dużo piła (ok. 2-3 litry dziennie). W drugim trymestrze apetyt wraca i to ze zdwojoną siłą. Surowe jedzenie to wiadomo że o bakterie chodzi które w najmniejszej ilości mogą zaszkodzić. czy można jeśc w ciąży pasztet Forum Kafeteria jest częścią Wirtualna Polska Media Jak wychowujecie dzieci, szczególnie te mniejsze 2+++ które jeszcze karmić trzeba albo kilkulatków? Że jedzenie zawsze razem przy stole? Że póki wszyscy nie skończą to nie odchodzimy od stołu? Gdy jesteś w ciąży, są pewne sałatki, na które możesz liczyć, że są bezpieczne i zdrowe: 1. Mięso i sałatki z owoców morza. Nie, nie oznacza to, że dodajesz surowe ryby, surowe jajka, ryby wędzone, wędliny i owoce morza, które zawierają dużo rtęci w twoich sałatkach. Wszystko surowe i owoce morza o wysokiej zawartości WPHUB. Dieta dla malucha. Zdrowotne właściwości sardynek. Tych z puszki nie podawaj dzieciom. Klaudia Bąk. 14.08.2021 11:43. Sardynki są zdrowe, ale tych w puszce lepiej unikać (123rf.com) Zbilansowana dieta zakłada jedzenie ryb co najmniej trzy razy w tygodniu. Wiele z nas wybiera sardynki. Dzięki temu, że zawierają witaminy z grupy B i kwas foliowy wspomagają tworzenie cewy nerwowej u płodu. W ten sposób korzystnie wpływają na prawidłowy rozwój dziecka. To co istotne to fakt, że mandarynki w ciąży to smaczny i zazwyczaj dobrze tolerowany owoc. Ma mnóstwo witamin, potrzebnych zarówno mamie, jak i dziecku. Jedzenie cytrusów może mieć wpływ na (i tak wrażliwe w ciąży) szkliwo zębów – może nawet dojść do jego uszkodzenia. Bezpośrednio po jedzeniu owoców nie powinno się myć zębów, a jedynie przepłukać usta wodą. Spożywanie cytrusów może inicjować lub nasilać zgagę, a także inne problemy żołądkowo-jelitowe. Ocena: z 5 . sC5jyhR. Dołączył: 2014-08-11 Miasto: Liczba postów: 2122 28 maja 2020, 21:30 Proszę o radę doswiadczone panie. Jak to jest w ciąży? Jest to moja pierwsza ciąża nie wiem czy jestem zapobiegawcza czy świruję. Nie mogę zapytać lekarza o radę bo jestem za granicą a w tym kraju lekarze są, ze tak powiem bardzo liberalni. Więc w Internecie znalazłam, ze nie można pic herbaty ani kakao a kawę w bardzo małej ilości. Ja z niej zrezygnowałam i piję bezkofeinową. Nie można jeść: serów plesniowych nawet na ciepło, wędlin dlugo dojrzewajacych jak prsciutto crudo, jajek na miękko, nie mytych owoców. Przez to ze nie pije herbaty pije o wiele za mało. Zawsze pilam słabą herbatę. Jedną torebkę zaparzalam w l wody, pilam 3 takie butelki. Uwielbiam maliny i jagody, ale jak to umyć? Przeplukanie odpada. Kakao pilam okolo 1 tygodniowo. Jak żyć? DoktorFiga 29 maja 2020, 13:08 ConejoBlanco napisał(a):Cllio napisał(a):Zgodnie z przepisami obowiązującymi w całej Unii Europejskiej nie wolno sprzedawać przewrotów mlecznych z niepasteryzowanego mleka. Wyjątek stanowi jakiś ser bodajże z Wielkiej Brytanii, ale on ma status chronionego prawem produktu regionalnego i od razu wiadomo bo to jego cecha charakterystyczna. No chyba, że mieszkasz poza Unią. Pozostałe produkty spokojnie bym jadła. A już wykluczenia kakao zupełnie nie linka do jakiś materiałów, nie byłam w stanie znaleźć takiej regulacji. Na bank przynajmniej część serów we Francji jest z nie mam bo nie miałam nigdy potrzeby szukać. Ale całkiem niedawno oglądałam film na BBC Brit o rolnictwie tradycyjnym w Wielkiej Brytanii i tam podnosili ten temat, że właśnie przepisy unijne niszą brytyjskie tradycje serowarskie poprzez zakaz produkcji serów z mleka niepasteryzowanego. To nieprawda, produkcja sera z mleka niepasteryzowanego w EU jest jak najbardziej legalna, za to są liczne obostrzenia dotyczące standardów produkcji i eksportu. Większość serów dostępnych w normalnych marketach są to sery z mleka pasteryzowanego. Dołączył: 2012-01-01 Miasto: Rokitki Liczba postów: 5625 29 maja 2020, 14:50 Przesadzasz Dołączył: 2010-10-12 Miasto: Poznań Liczba postów: 1076 29 maja 2020, 15:36 NebbiaEsole napisał(a):Proszę o radę doswiadczone panie. Jak to jest w ciąży? Jest to moja pierwsza ciąża nie wiem czy jestem zapobiegawcza czy świruję. Nie mogę zapytać lekarza o radę bo jestem za granicą a w tym kraju lekarze są, ze tak powiem bardzo liberalni. Więc w Internecie znalazłam, ze nie można pic herbaty ani kakao a kawę w bardzo małej ilości. Ja z niej zrezygnowałam i piję bezkofeinową. Nie można jeść: serów plesniowych nawet na ciepło, wędlin dlugo dojrzewajacych jak prsciutto crudo, jajek na miękko, nie mytych owoców. Przez to ze nie pije herbaty pije o wiele za mało. Zawsze pilam słabą herbatę. Jedną torebkę zaparzalam w l wody, pilam 3 takie butelki. Uwielbiam maliny i jagody, ale jak to umyć? Przeplukanie odpada. Kakao pilam okolo 1 tygodniowo. Jak żyć? W ciąży nie należy pic alkoholu ani jeść serów i przetworów z mleka niepasteryzowanego. Jak ser pleśniowy na kanapce włożysz do piekarnika to wszelkie bakterie listerii bo o nią chodzi, wymrą. Bakterie giną w temperaturze powyżej 62,5 stopnia Celsjusza. Dołączył: 2009-05-25 Miasto: Poznań Liczba postów: 3498 29 maja 2020, 17:00 NebbiaEsole napisał(a):Proszę o radę doswiadczone panie. Jak to jest w ciąży? Jest to moja pierwsza ciąża nie wiem czy jestem zapobiegawcza czy świruję. Nie mogę zapytać lekarza o radę bo jestem za granicą a w tym kraju lekarze są, ze tak powiem bardzo liberalni. Więc w Internecie znalazłam, ze nie można pic herbaty ani kakao a kawę w bardzo małej ilości. Ja z niej zrezygnowałam i piję bezkofeinową. Nie można jeść: serów plesniowych nawet na ciepło, wędlin dlugo dojrzewajacych jak prsciutto crudo, jajek na miękko, nie mytych owoców. Przez to ze nie pije herbaty pije o wiele za mało. Zawsze pilam słabą herbatę. Jedną torebkę zaparzalam w l wody, pilam 3 takie butelki. Uwielbiam maliny i jagody, ale jak to umyć? Przeplukanie odpada. Kakao pilam okolo 1 tygodniowo. Jak żyć?Kako, kawę, herbatę, owoce, warzywa możesz normalnie pić i jeść. Jajka na miękko również. Jedynie co to surowe mięso, jaja, sery pleśniowe itd bym sobie darowała. Nie zaleca się herbaty ze skrzypu, z liści malin, z tymianku, z wrotycza, Dołączył: 2013-06-27 Miasto: Illinois Liczba postów: 1839 29 maja 2020, 18:26 nie jadlam serow plesniowych, surowych jajek, surowych ryb (jadlam glownie sledzie bo maja najmniej rteci i tez w ograniczonych ilosciach, ale jadlam tez lososia i patraga), surowego miesa i tym podobnych. pilam kawe jedna dziennie od drugiego trymestru. dziec zdrowy, od skonczonych dwoch miesiecy przesypiajacy cala noc. nie ma reguly. Dołączył: 2008-09-07 Miasto: Korfu Liczba postów: 4519 29 maja 2020, 19:48 Jestem w drugiej ciąży. Jem czekoladę, sery plesniowe (czasami nachodzi mnie ochota), herbatę i kawę piję jak dawniej. Bez przesady :)) Dołączył: 2017-07-22 Miasto: Zielona Góra Liczba postów: 6667 29 maja 2020, 20:57 NebbiaEsole napisał(a):wykształcony lekarz w 11 tygodniu ciąży zalecil zebym przyjmowała kwas foliowy. Ide do lekarza z deugim juz krwawieniem w ciąży, dostaję burę, ze z krwawieniem sie nie przychodzi. Tak oto wykształceni lekarze. I nie mozna mieć swojego lekarza prowadzącego chyba ze kogoś stać prywatnie. Mnie nie foliowy przyjmowany podczas ciąży nie ma najmniejszego sensu, prawda? Niech mnie ktoś poprawi - bo zawsze wydawało mi się, że zaleca się branie 2-3 miesiące przed staraniem się o dziecko. Rzeczywiście, z tymi lekarzami, to widać jest różnie ;) Wychodzi na to, że człowiek musiałby znać się na wszystkim i posiadać wiedzę na wiele tematów, aby: a) nie zrobić sobie krzywdy albo b) nie dać się oszukać. To trochę smutne 😕 Dołączył: 2014-08-11 Miasto: Liczba postów: 2122 29 maja 2020, 23:26 Ves91 napisał(a):NebbiaEsole napisał(a):wykształcony lekarz w 11 tygodniu ciąży zalecil zebym przyjmowała kwas foliowy. Ide do lekarza z deugim juz krwawieniem w ciąży, dostaję burę, ze z krwawieniem sie nie przychodzi. Tak oto wykształceni lekarze. I nie mozna mieć swojego lekarza prowadzącego chyba ze kogoś stać prywatnie. Mnie nie foliowy przyjmowany podczas ciąży nie ma najmniejszego sensu, prawda? Niech mnie ktoś poprawi - bo zawsze wydawało mi się, że zaleca się branie 2-3 miesiące przed staraniem się o dziecko. Rzeczywiście, z tymi lekarzami, to widać jest różnie ;) Wychodzi na to, że człowiek musiałby znać się na wszystkim i posiadać wiedzę na wiele tematów, aby: a) nie zrobić sobie krzywdy albo b) nie dać się oszukać. To trochę smutne ? z tego co mi mowil polski endokrynolog to przed ciazą i w ciąży trzeba brac kwas foliowy. a na 1000% zacząć brać jak kobieta dowie się o ciąży. Ja się starałam o dziecko więc witaminy dla kobiet w ciąży przyjmowałam o wiele wcześniej. Ale szczęka mi opadła jak w 11 tyg lekarz wyskoczył z tym kwasem i zapytal po co mi witaminy w ciąży. W ogóle polskie kolezanki mówią, że często miały badania krwi, moczu czy w moczu nie ma bakterii. Tu nie, raz badania na początku, tyle. Taka właśnie jest służba zdrowia. W Polsce odrazu potwierdza się ciąże badaniem beta hcg, później czeka się na usg. Tutaj lekarz mnie pyta czemu chce robić badanie na hcg skoro test ciążowy był pozytywny. Ręce opadają.... Dołączył: 2011-07-29 Miasto: Warszawa Liczba postów: 2156 6 lipca 2020, 14:00 Nasze babki wszystko jadły i my jakoś na ten świat przyszliśmy :) Wszystko można z umiarem. I herbatkę i kawkę i kakao. Moja doktor mi mówiła by nie jeść surowego mięsa i sushi oraz serów pleśniowych, ale tych oryginalnych serów, a to z uwagi na zagrożenie bakteryjne. A pod koniec ciąży by unikać zielonej herbaty. Tak, właśnie pod koniec, czyli w 3 trymestrze podobno zielona herbata jest niewskazana. I tyle. Dołączył: 2011-07-29 Miasto: Warszawa Liczba postów: 2156 6 lipca 2020, 14:07 Ves91 napisał(a):NebbiaEsole napisał(a):wykształcony lekarz w 11 tygodniu ciąży zalecil zebym przyjmowała kwas foliowy. Ide do lekarza z deugim juz krwawieniem w ciąży, dostaję burę, ze z krwawieniem sie nie przychodzi. Tak oto wykształceni lekarze. I nie mozna mieć swojego lekarza prowadzącego chyba ze kogoś stać prywatnie. Mnie nie foliowy przyjmowany podczas ciąży nie ma najmniejszego sensu, prawda? Niech mnie ktoś poprawi - bo zawsze wydawało mi się, że zaleca się branie 2-3 miesiące przed staraniem się o dziecko. Rzeczywiście, z tymi lekarzami, to widać jest różnie ;) Wychodzi na to, że człowiek musiałby znać się na wszystkim i posiadać wiedzę na wiele tematów, aby: a) nie zrobić sobie krzywdy albo b) nie dać się oszukać. To trochę smutne ?Kwas foliowy powinno brać się do końca pierwszego trymestru. Zapobiega rozszczepowi cewy nerwowej. Oczywiście, gdy ktoś świadomie planuje ciąże zacząć brać kwas powinien już na pół roku przed. Na Twoje pytania odpowiadaPołożna Aldona KorabCo pomaga na zgagę w ciąży? Kiedy poczuję pierwsze ruchy dziecka? Co to jest kwas foliowy? Chętnie odpowiem na te oraz inne Wasze pytań ekspertom lub włączenie się do dyskusji jest możliwe dopiero po zalogowaniu się w ds. Żywienia Izabela Wójcik pt 27. 09. 2013, 12:37 Jedzenie w ciąży Pani Anno, to typowe samopoczucie dla mam na początku ciąży. Prawdopodobnie za kilka tygodni powroci Pani apetyt. Proszę próbować jeść często, ale niewielkie porcje wartościowych produktów (jogurty i inne mleczne przetwory, pełnoziarniste kasze, pieczywo, warzywa, owoce, ryby, jaja, orzechy itp.). pt 27. 09. 2013, 17:25 Jedzenie w ciąży Mi na szczęście mdłości minęły po ok. trzecim miesiącu, no ale różnie to bywa, zdarza się, że niestety trwają dłużej... Jeśli byłyby intensywne wymioty przez dłuższy czas, to ginekolog powinien przepisać tabletki przeciwko mdłościom (przynajmniej mój tak robi), bo im większa ciąża, tym jednak więcej potrzebuje i na samym "wysysaniu zapasów" nie można polegać dla dzidziusia oprócz witaminek ważne jest białko, czyli mięso, ryby, bób, fasola, soczewica... Życzę powodzenia i radości z malucha baraszkującego w brzuchu:) sob 28. 09. 2013, 01:47 Jedzenie w ciąży oj oj jeszcze nie baraszkuje często daje o sobie znać .Dziś pod wieczór miałam dość fajną sytuację mówiłam do swojego patrnera życiowego , czy była by szansa zrobić domowe frytki . O dziwo wyobraźcie sobie , jak nie mogłam patrzyć na jedzenie to zjadłam 2 miski frytek takiego smaka miałam na to , że zjadłam tyle i nic mi nie było . Ja jestem szczęśliwa bo wogóle jeszcze nie wymiotowałam przez 2 miesiące , miałam raz sytuację tydzień temu , że prawie bym zwymiotowała ale nie miałam czym dziwnę bo wcześniej dużo zjadłam ( Bardzo przepraszam ,że tak bez pośrednio o tym pisze ) SERWIS DLA RODZICÓW HiPP może przesadzam ale to moja pierwsza ciąża a zostanę młodą mamą więc trochę sie wszystkim martwię czy aby napewno bedzie wszystko dobrze z dzeiciątkiam .Tu juz pojawia się problem bo przez brak apetytu nie jem miesa . rybę tylko na kwaśno a fasoli nie lubię mam nadzieję , że jak przyjdzie 9 tydzień ciąży to już będę miała apetyt . wilmin sob 28. 09. 2013, 11:44 Jedzenie w ciąży Aniu spokojnie Twój organizm sam powie na co ma ochote.. bedzie jak z frytkami nagle najdzie Cie zachcianka/ochota to trzeba robic hee daj sobie jeszcze troche czasu, wszystko sie ułozy... wkoncu to jest nie tylko dla Ciebie zmiana a dla Twojego organizmu tez... przez poczatek ciazy tez mało jadłam potem to nadrobiłam siostra akurat wszystko co zjadłam od razu zwymiotowałai tak go 6 mies. była nawetdwa razy w szpitalu... wiec skoro nie wymiotujesz nie jest zle ))) sob 28. 09. 2013, 21:23 Jedzenie w ciąży Dziękuję Żaneta Bronk , że napisałaś ja ogólnie się cieszę , że nie wymiotuję , bo jak słyszę jak nie które dziwczyny narzekają na wymioty to jestem szczęśliwa , że do nich nie należe , tylko się martwię, bo mięsa wogóle nie potrafię zjeść i ciagnię się to już prawie tydzień pn 08. 06. 2015, 14:26 Jedzenie w ciąży Ja mam podobnie, niewiele jem, a nie odczuwam głodu. Chociaz przed ciążą uwielbiałam jesc tylko dużo piję czw 11. 06. 2015, 17:00 Jedzenie w ciąży Mam podobdnie. Jestem w 12 tygodniu ciąży (liczonej od OM ). Często mam brak ochoty na jedzenie i uczucie sytości. Już przy śniadaniu robiąc sobie kanapki czuję, że będzie problem ze zjedzeniem tego. Potem zrobie kilka gryzów przy śniadaniu czy obiedzie i mam dość. Czuję okropne uczucie przejedzenia pomieszanie z mdłościami. Często po obiedzeie do końca dnia czuję się pełna/syta i nie muszę nic jeść. Ale zawsze jakieś jabłko czy jogurcik przekąsze aby przerwy w jedzeniu nie były zbyt długie. pt 16. 10. 2015, 10:27 Jedzenie w ciąży Mam tqak samo z tym jedzeniem to jest straszne a na mięso patrzeć nie mogę jak poczuje zapach mięsa to już mnie na pusto ciąga. Kiedy minie ten brak apetytu jestem w 8tyg Menu